在线创伤测试，助您了解自我
这是您安全探索情绪健康的开端。我们收集的保密的创伤测试为您提供一个私密空间，供您反思经历。无论您是为自己还是为亲人，这些由专业人士指导的儿童及成人筛查工具旨在帮助您清晰认识，并帮助您迈出康复的第一步。
我们的创伤筛查测试能揭示什么
这些工具不仅仅是测验，它们是促进自我反思的结构化途径。
每个在线创伤测试都充当保密的筛查工具，帮助您整理对具有挑战性的生活事件的想法和感受。
虽然它们不能替代专业诊断，但我们的创伤评估为您提供了情绪健康的宝贵、私密且直接的视角。它们旨在赋予您知识的力量，为与亲人或心理健康专业人士的对话奠定坚实的基础。我们所有的免费创伤测试都不需要注册，确保您的隐私始终受到保护。
四个简单步骤，助您深入了解
选择合适的创伤评估
从我们的选择中开始选择最符合您需求的测试。我们提供一般筛查，以及针对童年经历和 PTSD 症状的特定创伤筛查测试等。
诚实作答
在完全私密的环境中，根据您的个人经历回答问题。没有对错之分，只有您的真实想法。您的回答是完全匿名的。
立即获取结果
完成后，您将立即收到一份保密的评分，并清楚地解释您的结果可能表明您的经历。
选择更深入的理解（可选）
在收到您的初步评分后，您可以选择通过我们可选的 AI 个性化创伤报告来解锁更全面的分析，以获得更深入、更情境化的见解。
看看其他人的旅程
D.L.
这个创伤测验帮助我用语言表达了多年来一直存在的感觉。这是朝着更好地理解自己迈出的有效的第一步。
M.P.
作为一名家长，使用童年创伤测试提供了一种安全、结构化的方式来处理一个难题。这些见解对我们的家庭来说非常宝贵。
J.R.
我很欣赏这些在线创伤评估的清晰、负责任的格式。关注自我反思而非诊断正是我所寻找的。
有关我们的创伤测试的常见问题
这些在线创伤测试的准确度如何？
我们的创伤测试旨在作为基于已确立的心理学标准的初步筛查工具。虽然它们在筛查目的上提供了高度的准确性，但它们不能替代合格的心理健康专业人士的正式诊断。
这些在线创伤测试可以诊断 PTSD 吗？
不可以。这些是创伤筛查工具，而不是诊断工具。只有持牌医疗保健提供者在全面评估后才能做出 PTSD 或任何其他疾病的诊断。但是，我们的测试可以表明您是否表现出与 PTSD 一致的症状。
这些创伤测试适用于哪些人群？
我们的儿童和成人创伤筛查测试专为寻求理解他们对困难生活事件的情绪反应的任何人而设计。这包括寻求自我清晰的人、担心孩子的父母或监护人以及心理学专业的学生。
PTSD 测试和一般创伤测试的区别是什么？
一般创伤测试涵盖了与各种类型的创伤相关的广泛症状。PTSD 测试更具体，侧重于潜在 PTSD 诊断所需的症状群，例如再体验、回避和过度警觉。
儿童创伤测试（ACEs）问卷实际衡量什么？
不良童年经历（ACEs）问卷衡量了儿童时期遭受的十种类型的虐待、忽视和其他家庭功能障碍的 **暴露程度**。较高的分数与成年后某些健康和社会问题的较高风险相关。
这些创伤测试真的免费吗？
是的，我们所有的标准创伤测验及其初步结果都是完全免费的。对于希望获得更深入见解的用户，我们提供可选的付费 AI 个性化报告...
我需要创建一个帐户才能参加创伤测试吗？
不需要。我们所有的免费创伤测试都不需要注册。我们致力于保护您的隐私和可访问性，因此您可以匿名参加任何测试，而无需提供电子邮件或创建帐户。
不同的测试需要多长时间才能完成？
我们的大多数创伤问卷设计为在 5-10 分钟内完成，让您可以快速有效地获得见解。
如果我的创伤测试得分很高，我该怎么办？
高分表明您可能需要与心理健康专业人士交谈。这可能是寻求支持的强大催化剂。我们在网站上提供资源，帮助您找到合格的治疗师和支持小组。请记住，此分数是一种见解，而不是判断。
什么是 AI 个性化创伤报告？
这是一份可选的增强报告，它使用您的匿名答案来提供对您情况的更深入、更情境化的分析。它可以帮助识别潜在的模式、应对机制和特定的成长领域，提供比标准结果更量身定制的视角。
开启您的自我理解旅程
迈出通往清晰和康复的下一步，让您探索您的经历，获得对您情绪健康的宝贵见解。我们的免费创伤筛查测试提供一个安全、保密的空间。您的旅程从这里开始。