開始您的療癒：可信賴的創傷資源與支持
這份綜合指南是您了解心理創傷的起點。無論您尋求的是認同、同儕支持，或有助復原的實用工具，此精心策劃的資源都能提供可靠協助。
來自我們部落格的熱門指南
從認識創傷開始。我們的指南清晰闡釋創傷類型、症狀及復原的初步，助您理解自身經歷。
推薦影片與Podcast
透過觀看和聆聽來學習。我們精選了治療師和專家的強大影片和Podcast，提供富有同情心的見解和實用建議。
Recommended Videos
童年創傷：11個常見問題
立即觀看
Recommended Videos
療癒混亂和不知所措：整理你生活的每個部分
立即觀看
Podcasts
創傷治療師
立即收聽
Podcasts
身心健康Podcast
立即收聽
Podcasts
治療聊天
立即收聽
線上社群
您並不孤單。在這些安全且支持性的線上空間中，與其他了解您旅程的創傷倖存者聯繫。
應用程式與工具
在您的口袋裡找到支持。這些應用程式提供正念、減壓和冥想工具，以幫助您隨時隨地管理症狀。
書籍與閱讀
透過這些創傷療癒的重要書籍，您能更深入地了解相關知識。這些書籍皆由該領域的先驅專家所撰寫。
重要聲明
本頁提供的資源僅供參考，不能替代專業醫療或心理建議、診斷或治療。如有任何疑問，請務必諮詢合格的醫療專業人員。如果您處於危機之中，請立即撥打911或您當地的緊急電話。
幫助我們改善這個資源中心！
我們致力於維護此資源中心的實用性與即時更新。如果您知道任何有價值的資源（書籍、應用程式、Podcast或社群）對您有所助益，請不吝提供建議。您的貢獻將能幫助更多人。聯繫我們