ACE 시험 심리학 및 안전 에이스 점수 해석

"ace test 심리학"에 대한 검색은 종종 숫자보다 더 많은 것을 원합니다. ACE 테스트 요청을 이해하려면 ACE 점수가 계산되는 방법, 왜 4 또는 7 점수가 걱정을 느낄 수 있고, 결과가 당신의 삶에 대해 말할 수 없습니다. 짧은 대답은 다음과 같습니다. ACE 테스트는 임상 평가가 아닌 심사 및 반사 도구입니다. 그것은 어린 시절의 모험의 패턴을 향해 포인트 수 있지만, 당신의 전체 이야기를 측정하지 않습니다, 당신의 탄력, 당신의 관계, 또는 당신의 미래. 개인 장소를 시작하려면, 무료 외상 self-reflection 도구 당신은 당신이 전문가와 공유 할 것인지 결정하기 전에 당신이 통지를 구성 할 수 있습니다.

심리학의 ACE 시험 측정

ACE는 Adverse Childhood Experiences를 뜻합니다. 심리학 및 공중 보건에서 ACE는 특히 남용, 중경 및 가정용 문제의 나이 18 이전에 잠재적으로 외상 또는 매우 스트레스가 많은 경험을 나타냅니다. 원래 에이스 설문지는 10 예 또는 아니오 항목을 사용합니다. 각 "예"는 1 점을 추가하므로 점수는 일반적으로 0에서 10 범위입니다.

ACE 테스트 뒤에 심리학은 특정 결과를 "proves"하는 것입니다. 대신, 도구는 광범위한 연구 결과를 반영합니다. 반복 된 초기 스트레스는 개발 스트레스 응답 시스템, 정서적 규제, 학습, 관계 및 나중에 건강 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 높은 점수는 더 많은 범주의 adversity가 현재되었습니다. 모든 경험을 의미하지는 않습니다. 동일한 강도, 내구, 나이, 또는 그 주변의 지원 수준.

그것은 구별 문제. 두 사람은 모두 4의 에이스 점수가 있고 매우 다른 삶을 가질 수 있습니다. 한개는 꾸준한 할머니, 지원 교사, 안전한 지역 사회 프로그램, 또는 이른 치료가 있을지도 모릅니다. 또 다른 몇 가지 보호 관계와 같은 범주를 직면 할 수 있습니다. 점수는 노출 범주를 계산합니다. 그것은 관리의 질을 계산하지 않습니다, 이벤트의 타이밍, 문화, 정체성, poverty, 차별, grief, 커뮤니티 폭력, 의료 스트레스, 또는 당신이 생존하는 데 도움이되는 힘.

도표 세부사항 없는 10 에이스 시험 질문

많은 사람들이 "전체 에이스 테스트"또는 "ACE 테스트 질문"를 검색하여 그들이 어떤 개인에 응답하기 전에 포함 된 것을 알고 싶습니다. 일반 조건에서 10 전통 에이스 범주는 5 가지 가구 과제와 18 번째 생일 전에 말라 치료의 다섯 가지 형태에 대해 물었다.

가정 도전 범주는 가정에서 부모 분리 또는 이혼, 국내 폭력, 가정 물질 오용, 가정 정신 건강 투쟁, 그리고 가정 구성원은 감옥 또는 감옥에 갈. 말라 치료 범주에는 감정적 인 남용, 물리 남용, 성적 학대, 정서적 무시, 그리고 물리적 무시.

점수를 이해할 필요가 없습니다. 표준 에이스 형식은 단순히 각 범주가 일어났는지 묻는다. 테스트가 완료하기 쉬운 느낌을 만들 수 있지만 결과가 너무 간단합니다. 예 또는 점수는 어떤 일이 일어나는지 캡처 할 수 없습니다, 누구가 믿는지, 얼마나 오래되었는지, 얼마나 안전한지, 또는 당신이 경험으로 만든 의미.

질문이 활성화되면 일시 중지. 당신은 멀리 단계, 지상 운동을 사용, 또는 당신이 신뢰하는 사람과 말. ACE 설문지의 목적은 인식이 아닙니다.

ACE 시험 심리학 득점: 0, 1-3, 4 및 7는 건의할 수 있습니다

ACE 시험 심리학 득점은 표면에 간단합니다: 각 종류는 예 동등한 것 1개의 점을 표시했습니다. 해석은 더 nuanced입니다. 0의 점수는 전통적인 10 범주가 승인되지 않았습니다. 그것은 어린 시절이 완벽하지 않다, ACE 설문지가 스트레스와 모험의 많은 형태를 나타낸 때문에.

1 ~ 3의 점수는 하나 이상의 범주가 존재합니다. 이것은 특정 기억, 관계 본, 또는 경험이 강렬하거나 지원되지 않은 경우에 반영의 스트레스 응답을 할 수 있습니다.

4의 에이스 점수는 연구가 나중에 건강과 정신 건강 어려움에 대한 위험이 ACE 노출 증가로 상승하는 것을 발견했기 때문에 자주 논의됩니다. 4의 점수는 고정 된 결과를 예측하지 않습니다. 그것은 전체적인 맥락을 보는 신호로 더 잘 이해됩니다: 현재 증후, 방어적인 관계, coping 습관, 육체적인 건강 및 지원에 접근.

7의 에이스 점수는 경보를 느낄 수 있으며 노출 범주의 높은 수를 나타냅니다. 아직도, "높은 위험"은 확실하지 않습니다. 심리학은 위험, 방어적인 요인, 발달 및 시간을 초과하는 변화와 관련있습니다. 높은 에이스 점수는 특히 자격을 갖춘 정신 건강 전문가와 대화 할 수 있지만, 탄력을 지우거나 정체성을 정의하지 않습니다.

더 많은 개인을 위해, 익명의 외상 검열 자원 등록 또는 공개 공개 공개가 필요없는 패턴에 반영할 수 있습니다. 고려해야 할 정보로 모든 결과를 치료하고 라벨이 수행되지 않습니다.

어떤 에이스 점수는 당신을 말하지 않습니다

ACE 점수는 간단합니다. 동일한 brevity는 또한 그것의 가장 큰 한계입니다. 그것은 긍정적 인 어린 시절 경험, 안정적인 성인 지원, 친구, 문화적 소지품, 영적 커뮤니티, 치료, 나중에 안전, 또는 당신이 길을 따라 구축 기술을 요구하지 않습니다.

그것은 또한 심하게 할 수있는 많은 스트레스 요인에 대해 묻지 않습니다 : racism, bullying, 이민 스트레스, 음식 불안, 이웃 폭력, 반복 의료 절차, 자연 재해, 장애 관련 mistreatm ent, 또는 표준 카테고리 밖에서 Caregiver의 손실. 이 경험은 전통적인 에이스 점수에 나타나지 않을 때도 신경계와 정서적 개발을 형성할 수 있습니다.

이 때문에 낮은 점수는 통증을 해소하기 위해 사용되지 않아야하며 높은 점수는 도움을 예측하는 데 사용되지 않습니다. 점수가 혼란스러워지면 더 좋은 질문이 될 수 있습니다. "내가 안전에 머물기 위해 무엇을 배우고 여전히 나를 도울 수 있습니까?"

PDF 또는 온라인 ACE 문제naire를 안전하게 읽으십시오

"ACE 설문지 PDF 무료 다운로드" "ACE 테스트 심리학 PDF", "ACE 테스트 점수 해석 PDF"와 같은 검색은 일반적으로 사람들이 인쇄 할 수있는 무언가를 원하는 것을 보여줍니다, 간단하고 개인. PDF는 천천히 질문을 검토하고 치료에 메모를 가져야 할 때 유용합니다. 그러나 PDF는 스타크를 느낄 수 있습니다. 특히 상황에 따라 랩에서 점수를 떨어뜨릴 경우.

전체 ACE 테스트 PDF를 사용하기 전에 세 가지 작은 보호기를 고려하십시오. 첫째, 다른 작업으로 돌릴 필요가 없을 때 평온한 시간을 선택합니다. 두 번째, 당신이 완료 한 후 무엇을 결정, 걷기, 천천히 호흡, 저널링, 또는 신뢰할 수있는 사람을 문자. 셋째, 당신은 어떤 시점에서 중지 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 모든 질문은 도덕적 시험이 아닙니다.

질문이 있거나 인쇄 된 경우 개인 정보 보호에 대해 생각하십시오. 다른 사람들이 캐주얼하게 열 수 없습니다. 치료사, 상담사, 의사, 지원 노동자와 함께 공유 할 계획이라면, 토론 할 준비가 된 부분을 가져올 수 있습니다.

당신의 ACE 점수 후에 반영하는 실제적인 방법

ACE 점수를 얻은 후, 상황에 따라 숫자를 페어링하십시오. 당신은 4 개의 헤드 아래에 몇 가지 짧은 메모를 쓸 수 있습니다 : 무슨 일이 있었는지, 무슨 도움이, 여전히 무슨 일이 일어나고, 어떤 지원이 지금 도울 수 있습니다.

"무엇이 일어난 것"이 넓습니다. 당신은 세부 사항을 설명하지 않고 분류 할 수 있습니다. "무엇이 도움이 될 것"은 사람들이 포함, 장소, 일상, 믿음, 기술, 또는 안전의 순간. "어떤 여전히 일어나지 않는 것"은 충돌 중 폐쇄와 같은 예고 패턴, 다른 사람의 기분에 대한 책임감, 수면과 struggling, 또는 경고에 느낌. "what support might help now," 목록 부드러운 옵션 : 외상 형성 치료, 1 차 진료 대화, 동료 지원, 접지 관행, 또는 위기 자원 if you feel unsafe.

이 접근법은 마지막 답변에서 시작된 맵으로 ACE 점수를 이룹니다. 숫자는 특정 반응이 감각을 만드는 이유를 설명할 수 있지만, 다음을 결정할 필요가 없습니다.

ACE Test 심리학을 Gentle Next Step으로 사용

ACE 테스트 심리학의 가장 건강한 사용은 다른 사람에 대한 통증을 평가하지 않습니다. 그것은 현재의 스트레스와 연결하기 위해 극소화, 숨겨진, 또는 열심히 할 수있는 경험을위한 언어를 만듭니다. 점수가 구호, 거프, 분노, numness, 또는 불확실한 경우에, 그 반응은 모두 감각을 만들 수 있습니다.

당신은 탐구 할 수 있습니다 개인 외상 반사 지원 당신은 당신이 표기하는 것을 구성하는 저압 방법을 원하면. 당신은 또한 당신의 점수를 가져올 수 있습니다, 또는 단순히 당신의 질문, 자격을 갖춘 정신 건강 전문가에. 가장 유용한 다음 단계는 안전, 선택 및 지원을 증가하는 것입니다.

당신의 ACE 점수는 정보이며, 정체성이 없습니다. 더 나은 질문을 할 수 있습니다 : 내 신경계는 어떻게 배울까요? 어떤 패턴이 저를 보호하지만 지금은 긴장? 오늘 어떤 종류의 치료가 가능합니까? 이 질문은 역사, 보호 및 변경을위한 방을 남깁니다.

제품 정보

7 ACE 점수는 나쁜가요?

7의 에이스 점수는 7 세의 전통적인 범주의 불리한 육아 경험은 18 세 전에 존재했다. 그것은 높은 점수이며 스트레스 관련 건강, 정서적 또는 관계 문제에 대한 더 큰 위험과 관련 될 수 있습니다. 그러나 "높은 위험"은 고정 된 미래를 의미하지 않습니다. 방어적인 관계, 치료, 지역 사회 지원 및 현재 안전은 모두 사정할 수 있습니다.

ACE 테스트에 10개의 질문은 무엇입니까?

전통적인 에이스 테스트는 10 가지 범주에 대해 물어 봅니다. 감정적인 남용, 신체 학대, 성적 학대, 정서적 무시, 신체 신경통, 부모 분리 또는 이혼, 가정 폭력, 가정용 물질 mi suse, 가정 정신 건강 투쟁, 그리고 가정 구성원 감옥 또는 감옥에 갈. 나이 18의 앞에 생활에 관한 예 또는 질문과 같은 많은 버전 구문.

정상적인 에이스 시험 점수는 무엇입니까?

당신의 어린 시절이 상관없이 정의하는 단일 "정상적인" 에이스 점수가 없습니다. 몇몇 사람들은 전통적인 종류외에 0 그리고 아직도 경험있는 긴장을 점수를 매깁니다. 다른 사람 점수는 더 높고 강한 방어적인 요인이 있습니다. 점수는 화면 신호와 반사 프롬프트로 가장 잘 사용되며, 개인의 베라딕트가 아닙니다.

내 에이스 점수가 4인 경우?

4의 ACE 점수는 종종 노출 범주 증가로 상승하는 경향이 있기 때문에 ACE 연구의 의미있는 임계값으로 치료됩니다. 그것은 당신에게 무슨 일이 일어날지 모른다. 그것은 현재 증상, 복사 패턴, 관계, 및 치료와 지원 옵션을 볼 수있는 좋은 이유가 될 수 있습니다.

ACE는 어린 외상 시험과 동일합니까?

아니. ACE 테스트는 어린 시절의 청문자 중 하나입니다. 더 넓은 육아 외상 시험은 증상, 현재 기능, 정서적 패턴, 또는 원래 10 에이스 카테고리에 포함되지 않는 경험에 대해 물어 줄 수 있습니다. 둘 다 교육 검열 도구로 대우되어야 합니다, 임상 평가.

ACE 시험 PDF를 치료제로 사용할 수 있나요?

예, 유용하고 안전하다면. PDF는 대화에 구조를 가져올 수 있지만, 토론 할 준비가되어 있지 않은 세부 사항을 공유 할 필요가 없습니다. 점수, 선택된 카테고리만 공유할 수 있습니다, 또는 점수가 당신을 위해 올리는 질문.

ACE 점수가 변경 될 수 있습니까?

전통적인 에이스 점수는 18 세 전에 경험을 계산하므로 역사적인 수는 성인 후 변경되지 않습니다. 어떤 변화는 점수, 당신의 coping 기술, 당신의 지원 체계, 안전의 당신의 감각 및 방법의 당신의 이해가 일상 생활에 영향을 미치는.