Inizia la Tua Guarigione: Risorse e Supporto di Fiducia per il Trauma
Questa guida completa è il tuo punto di partenza per comprendere il trauma psicologico. Se cerchi validazione, supporto dai pari o strumenti pratici per il recupero, questa raccolta offre un valido aiuto.
Guide Utili dal Nostro Blog
Inizia con la comprensione. Le nostre guide spiegano chiaramente i tipi di trauma, i sintomi e i primi passi verso il recupero, per aiutarti a comprendere meglio la tua esperienza.
Video e Podcast Raccomandati
Impara guardando e ascoltando. Abbiamo selezionato video e podcast di grande impatto da terapisti ed esperti che offrono spunti di riflessione e consigli pratici.
11 Problemi di Trauma Infantile Stranamente Specifici
Un terapista specializzato in traumi infantili offre modelli riconoscibili ed esercizi di guarigione per rompere i cicli.
Guarisci il Caos e la Sopraffazione: RIORGANIZZA Ogni Aspetto della Tua Vita
Scopri pratiche quotidiane e preziose risorse per affrontare gli effetti a lungo termine del trauma infantile.
The Trauma Therapist
Ascolta storie stimolanti e consigli di esperti da alcune delle voci principali nel campo della terapia del trauma.
Being Well Podcast
Un neuropsicologo e suo figlio analizzano argomenti complessi di salute mentale in consigli pratici e attuabili.
Therapy Chat
La conduttrice Laura Reagan, LCSW-C, esplora approcci olistici e basati sulla consapevolezza per la guarigione dal trauma.
Comunità Online
Non sei solo. Connettiti con persone che comprendono il tuo percorso in questi spazi online sicuri e di supporto per persone che hanno vissuto esperienze traumatiche.
App e Strumenti
Trova supporto a portata di mano. Queste app offrono strumenti per la consapevolezza, la riduzione dello stress e la meditazione per aiutarti a gestire i sintomi ovunque tu sia.
Libri e Letture
Espandi le tue conoscenze con questi libri fondamentali sulla guarigione dal trauma, scritti da esperti e figure di spicco nel settore.
Fai il Primo Passo con il Trauma Test
Il nostro test gratuito sul trauma può aiutarti a elaborare queste informazioni e ottenere spunti personalizzati sulla tua situazione.
Inizia il Trauma TestAvviso Importante
Le risorse fornite in questa pagina sono solo a scopo informativo e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico o psicologico professionale. Chiedi sempre il parere di un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere. In caso di crisi, contatta immediatamente il 118 o il numero di emergenza locale.
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