บันทึกความรู้สึกนิรนาม
เขียนระบายความรู้สึกส่วนตัวในเบราว์เซอร์ของคุณ
ใช้บันทึกความรู้สึกนิรนามออนไลน์เพื่อระบายออกอย่างปลอดภัย บันทึกความรู้สึกส่วนตัวฟรีนี้จะจัดเก็บรายการในเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น โดยไม่ต้องสมัครหรือติดตามใดๆ
ระบายความรู้สึกของคุณออกมา
พื้นที่ปลอดภัยสำหรับการปลดปล่อยอารมณ์ โดยไม่มีการตัดสินหรือวิเคราะห์ใดๆ
ระดับความเข้มข้นของอารมณ์ (ไม่จำเป็น)
ตัวกระตุ้นอารมณ์ (ไม่จำเป็น)
บันทึกความรู้สึกนิรนามนี้คืออะไร
บันทึกความรู้สึกนิรนามนี้เป็นพื้นที่การเขียนบันทึกประจำวันที่ได้รับข้อมูลจากบาดแผลสำหรับการปลดปล่อยอารมณ์อย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้เป็นบันทึกความรู้สึกออนไลน์ บันทึกระบายความคิด หรือบันทึกระบายอารมณ์ออนไลน์เมื่อความคิดรู้สึกดังเกินไปที่จะเก็บไว้ รายการต่างๆ จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ คุณจึงสามารถเขียนได้อย่างซื่อสัตย์โดยไม่ต้องตั้งค่าบัญชี ฟีดสาธารณะ หรือแรงกดดันในการอธิบายทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ
วิธีใช้บันทึกความรู้สึกออนไลน์
- 1
เขียนสิ่งที่เป็นอยู่ในขณะนี้ คุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นของอารมณ์และตัวกระตุ้นได้ แต่จำเป็นต้องมีเฉพาะช่องข้อความเท่านั้น
- 2
คลิกปุ่มปล่อยเพื่อทำพิธีกรรมปล่อยอารมณ์สั้นๆ รายการของคุณจะถูกบันทึกไปยังประวัติในเครื่องในเบราว์เซอร์นี้เท่านั้น
- 3
เปิดประวัติเมื่อคุณต้องการตรวจสอบ แก้ไข หรือลบรายการ หากคุณไม่ต้องการบันทึก ให้ลบออกได้ตลอดเวลา
ทำไมเครื่องมือระบายความรู้สึกนี้ถึงปลอดภัย
ผู้คนใช้บันทึกนี้อย่างไร
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบันทึกความรู้สึกนิรนาม
บันทึกความรู้สึกคืออะไร
บันทึกออนไลน์นิรนามเป็นส่วนตัวจริงหรือ
บันทึกนี้บันทึกการเขียนของฉันลงในอินเทอร์เน็ตหรือไม่
การเขียนบันทึกช่วยเรื่องความวิตกกังวลหรือไม่
ฉันจะเขียนเกี่ยวกับบาดแผลได้อย่างไรอย่างปลอดภัย
บันทึกของฉันจะถูกจัดเก็บไว้ที่ไหน
เครื่องมือนี้ใช้การวิเคราะห์หรือการติดตามหรือไม่
ฉันจะใช้สิ่งนี้ได้โดยไม่ต้องสมัครหรือไม่
จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันล้างข้อมูลเบราว์เซอร์ของฉัน
รายการของฉันจะหายไปหากฉันใช้โหมดไม่ระบุตัวตนหรือไม่
สำรวจเครื่องมือสนับสนุนเพิ่มเติม
หากการเขียนช่วยแล้ว ร่างกายยังตึงเครียด ลองหายใจสั้นๆ
