اختبار اضطراب ما بعد الصدمة المجاني عبر الإنترنت: خطوة أولى نحو الوضوح
هذا الاختبار هو أداة فحص أولية مصممة لمساعدتك على التعرف على الأعراض التي قد تواجهها بعد التعرض لحدث مؤلم.
قم بإجراء التقييم الذاتي السري لفهم تجاربك بشكل أفضل. يتم توفير نتيجة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة الأولية الخاصة بك على الفور وبدون أي تكلفة. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن رؤى أعمق، يتوفر تحليل اختياري وشامل مدعوم بالذكاء الاصطناعي بعد إكمال الفحص الأولي.
اختبار فحص أعراض ما بعد الصدمة
يرجى تقييم مدى استمتاعك بالقيام بكل نشاط. ستساعدنا إجاباتك في فهم اهتماماتك المهنية.
نظرة ثاقبة من خلال استبيان اضطراب ما بعد الصدمة
يعد اختبار تقييم اضطراب ما بعد الصدمة عبر الإنترنت أداة فحص تم تكييفها بعناية بناءً على قائمة مراجعة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لـ DSM-5 (PCL-5)، وهو استبيان مستخدم على نطاق واسع. الغرض منه ليس تقديم تشخيص، ولكنه بمثابة خطوة أولى خاصة وقيّمة في **فهم** مشاعرك وسلوكياتك.
... في 4 خطوات بسيطة
أجب عن الاستبيان
فكر في تجاربك على مدار الأسبوع الماضي وأجب على الأسئلة العشرين في اختبار اضطراب ما بعد الصدمة السري الخاص بنا. الصدق مع الذات هو أساس الحصول على نتائج دقيقة.
احصل على درجاتك الأولية
فور الانتهاء، ستتلقى درجة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة المجانية الخاصة بك. يوفر هذا ملخصًا مباشرًا لمستوى خطورة الأعراض الحالية لديك.
اختر إجراء تحليل أعمق (اختياري)
إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك الإجابة على بعض الأسئلة الإضافية والخاصة لفتح تقرير مخصص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي. يقدم هذا التحليل التفصيلي رؤى خاصة بالسياق في حالتك الفريدة.
تمكين خطواتك التالية
استخدم نتائجك كنقطة انطلاق للتأمل الذاتي أو كطريقة منظمة لبدء محادثة مع معالج أو مقدم رعاية صحية موثوق به.
خصوصيتك مضمونة
- منظم للحصول على رؤية حقيقية
تم تنظيم تقييمنا حول PCL-5، وهو اختبار فحص اضطراب ما بعد الصدمة الموثوق به والذي يستخدمه الأطباء والباحثون لقياس شدة الأعراض. يضمن هذا أن الأسئلة ذات صلة وذات مغزى.
- خصوصيتك مضمونة
قم بإجراء اختبار اضطراب ما بعد الصدمة المجاني عبر الإنترنت دون الحاجة إلى تسجيل أو بريد إلكتروني. خصوصيتك هي الأهم. الفحص الأساسي ونتائجه مجانية دائمًا، مما يضمن حصول الجميع على هذه الخطوة الأولية.
- نتائج واضحة وقابلة للتنفيذ
نحن نقدم نتائج اختبار اضطراب ما بعد الصدمة بتنسيق واضح وسهل الفهم. الهدف هو تقديم الوضوح، وليس الارتباك، مما يساعدك على تحديد الخطوات التالية التي قد تكون على طريق الرفاهية.
ماذا يقول المستخدمون عنا
ج.د.
شعرت أخيرًا بأنني مفهوم. أعطاني اختبار اضطراب ما بعد الصدمة هذا اللغة لوصف ما كنت أشعر به لفترة طويلة. لقد كانت لحظة من التحقق من الصحة.
م.ك.
قدمت النتائج نقطة انطلاق واضحة وغير قضائية لجلسة العلاج النفسي الأولى. جعلت هذه المعلومات من السهل جدًا الانفتاح.
س.ب.
كان إجراء اختبار اضطراب ما بعد الصدمة المجاني عبر الإنترنت أمرًا مباشرًا وسريًا. كان الحصول على النتيجة الأولية على الفور دون الاشتراك بمثابة ارتياح، وهو ما كنت أحتاجه بالضبط.
اختبار وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة: إجابات لأسئلتك
ما هي أهم العلامات والأعراض لاضطراب ما بعد الصدمة؟
تندرج الأعراض الأساسية لاضطراب ما بعد الصدمة في أربع فئات: إعادة **استحضار** الحدث الصادم (مثل الذكريات أو الكوابيس)، وتجنب أي تذكير بالحدث، والتغيرات السلبية في الأفكار والمزاج (مثل الخوف أو الذنب أو الشعور بالانفصال)، والتغيرات في ردود الفعل العاطفية والجسدية (مثل نوبات الغضب أو سهولة الفزع).
كيف **تحدد ما إذا كنت مصابًا بـ** PTSD؟
بينما يمكن أن يشير اختبار اضطراب ما بعد الصدمة عبر الإنترنت هذا إلى وجود الأعراض وشدتها، فإنه ليس أداة تشخيص. لا يمكن إجراء **تشخيص** اضطراب ما بعد الصدمة إلا بواسطة أخصائي مؤهل في الصحة النفسية، مثل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي، بعد إجراء تقييم سريري شامل.
ماذا تعني درجة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة الخاصة بي؟
تعكس درجتك في اختبار اضطراب ما بعد الصدمة مدى خطورة الأعراض التي أبلغت عن تجربتها على مدار الأسبوع الماضي. تشير الدرجة الأعلى إلى مستوى أكبر من الضيق المرتبط بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة المحتملة. يمكنك استخدام هذه الدرجة كمعيار شخصي ونقطة انطلاق لمناقشة مع مقدم الرعاية الصحية.
إلى متى يستمر اضطراب ما بعد الصدمة؟
تختلف مدة اضطراب ما بعد الصدمة اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. بالنسبة للبعض، قد تزول الأعراض في غضون عدة أشهر، بينما بالنسبة للآخرين، يمكن أن يصبح حالة مزمنة دون علاج فعال. يمكن أن يؤدي الدعم المهني إلى تحسين نتائج التعافي بشكل كبير.
لمن تم تصميم هذا الاختبار؟
تم تصميم اختبار تقييم اضطراب ما بعد الصدمة هذا للبالغين والمراهقين الأكبر سنًا الذين تعرضوا لحدث صدمة واحد أو أكثر ويتساءلون عما إذا كانت صراعاتهم الحالية يمكن أن تكون مرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة. إنها أداة للحصول على رؤى شخصية وتمكينها.
ما هي الأنواع الخمسة لاضطراب ما بعد الصدمة؟
حاليًا، تحدد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) اضطراب ما بعد الصدمة على أنه اضطراب واحد. ومع ذلك، قد تسمع مناقشات حول مظاهر مختلفة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD)، والذي ينتج عن صدمة مطولة ومتكررة. يركز اختبارنا على الأعراض الأساسية المحددة في DSM-5.
ما الذي يسبب اضطراب ما بعد الصدمة؟
ينتج اضطراب ما بعد الصدمة عن التعرض لحدث صادم أو مخيف أو خطير. يغمر نظام استجابة الجسم للإجهاد، مما يؤدي إلى تغييرات دائمة في كيفية معالجة الخوف والذاكرة. إنها استجابة طبيعية لتجربة غير طبيعية.
استكشف مجموعتنا الكاملة من التقييمات
اكتسب وعيًا ذاتيًا أعمق واستكشف جوانب أخرى من صحتك العقلية من خلال مجموعتنا من الأدوات المجانية والسريعة والمستندة إلى المتصفح.
تقييم عام للمساعدة في تحديد العلامات المحتملة للصدمات النفسية وفهم تأثيرها على حياتك اليومية.
بدء الاختبار
مصمم خصيصًا لاستكشاف الآثار طويلة المدى المحتملة لتجارب الطفولة السلبية (ACEs) على حياتك كشخص بالغ.
بدء الاختبار