Бесплатный онлайн-тест на ПТСР: первый шаг к ясности

Этот тест на посттравматическое стрессовое расстройство — предварительный инструмент скрининга, предназначенный помочь вам выявить симптомы, которые вы можете испытывать после травмирующего события.

Пройдите конфиденциальную самооценку, чтобы лучше понять свой опыт. Ваш первоначальный балл теста на ПТСР предоставляется немедленно и бесплатно. Для тех, кто ищет более глубокое понимание, доступен дополнительный, комплексный анализ на основе ИИ после завершения первоначального скрининга.

✓ Anonymous  ·  No Sign-up Required

Получение информации с помощью нашей анкеты по ПТСР

Этот онлайн-тест оценки ПТСР — тщательно адаптированный инструмент скрининга, основанный на Контрольном списке симптомов ПТСР для DSM-5 (PCL-5), широко используемой анкете. Его цель — не поставить диагноз, а служить частным, ценным первым шагом к пониманию ваших чувств и реакций. Используя этот скрининг на ПТСР, вы можете выявить закономерности, которые могут потребовать разговора со специалистом в области психического здоровья, что позволит вам получить надлежащую поддержку на вашем пути.

Получите результаты теста на ПТСР в 4 простых шага

Ответьте на вопросы анкеты

Поразмышляйте о своем опыте за последнюю неделю и ответьте на 20 вопросов в нашей конфиденциальной анкете по ПТСР. Честность с самим собой — ключ к значимому результату.

Получите свой первоначальный балл

Сразу после завершения вы получите свой бесплатный балл теста на ПТСР. Это дает простое резюме текущего уровня тяжести ваших симптомов.

Выберите более глубокий анализ (необязательно)

При желании вы можете ответить на несколько дополнительных, приватных вопросов, чтобы разблокировать персонализированный отчет, сгенерированный ИИ. Этот подробный анализ предлагает контекстно-специфическую информацию о вашей уникальной ситуации.

Расширьте возможности своих следующих шагов

Используйте свои результаты в качестве отправной точки для самоанализа или как структурированный способ начать разговор с терапевтом или надежным поставщиком медицинских услуг.

Почему стоит выбрать наш онлайн-инструмент скрининга ПТСР

Ориентирован на получение достоверных результатов

Наша оценка построена на основе PCL-5, надежного теста скрининга ПТСР, используемого клиницистами и исследователями для измерения тяжести симптомов. Это гарантирует актуальность и значимость вопросов.

Ваша анонимность гарантирована

Пройдите этот бесплатный онлайн-тест на ПТСР без регистрации и электронной почты. Ваша конфиденциальность — прежде всего. Основной скрининг и его результаты всегда бесплатны, что гарантирует каждому доступ к этому начальному шагу.

Четкие, практические результаты

Мы предоставляем результаты вашего опроса по ПТСР в понятном и удобном формате. Цель состоит в том, чтобы предложить ясность, а не путаницу, помогая вам определить, какими могут быть ваши следующие шаги на пути к благополучию.

Что говорят о нас пользователи

Дж.Д.

Наконец-то меня поняли. Этот опросник по ПТСР дал мне язык, чтобы описать то, что я чувствую уже долгое время. Это был момент подтверждения.

М.К.

Результаты стали четкой, беспристрастной отправной точкой для моей первой сессии терапии. Наличие этой информации значительно облегчило мне самораскрытие.

С.П.

Пройти этот бесплатный онлайн-тест на ПТСР было просто и конфиденциально. Получение первоначального результата мгновенно, без регистрации, принесло облегчение и было именно тем, что мне было нужно.

Тест на ПТСР и симптомы: ответы на ваши вопросы

Основные симптомы ПТСР делятся на четыре категории: повторное переживание травматического события (например, флешбэки или кошмары), избегание напоминаний о событии, негативные изменения в мыслях и настроении (например, страх, чувство вины или чувство отстраненности) и изменения в физических и эмоциональных реакциях (например, повышенная пугливость или вспышки гнева).
Хотя этот онлайн-тест на ПТСР может указывать на наличие и тяжесть симптомов, он не является диагностическим инструментом. Официальный диагноз посттравматического стрессового расстройства может быть поставлен только квалифицированным специалистом в области психического здоровья, таким как психиатр или психолог, после всесторонней клинической оценки.
Результат теста на ПТСР отражает степень выраженности симптомов, о которых вы сообщили за последнюю неделю. Более высокий балл предполагает большую степень дистресса, связанного с потенциальными симптомами ПТСР. Вы можете использовать этот результат как ориентир для себя и как отправную точку для обсуждения с врачом.
Продолжительность ПТСР значительно варьируется от человека к человеку. У некоторых симптомы могут исчезнуть в течение нескольких месяцев, в то время как у других это может стать хроническим заболеванием без эффективного лечения. Профессиональная поддержка может значительно улучшить результаты выздоровления.
Этот тест оценки ПТСР предназначен для взрослых и подростков старшего возраста, которые пережили одно или несколько травмирующих событий и задаются вопросом, могут ли их текущие трудности быть связаны с ПТСР. Это инструмент для личного понимания и расширения возможностей.
В настоящее время в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) ПТСР определяется как одно расстройство. Однако вы можете услышать обсуждения различных проявлений, таких как сложное ПТСР (C-PTSD), которое возникает в результате продолжительной, повторяющейся травмы. Наш тест фокусируется на основных симптомах, определенных в DSM-5.
ПТСР вызвано воздействием шокирующего, пугающего или опасного события. Система реагирования мозга на стресс перегружена, что приводит к стойким изменениям в том, как он обрабатывает страх и память. Это естественная реакция на неестественный опыт.

Изучите наш полный набор оценок

Получите более глубокое самосознание и изучите другие аспекты своего психического здоровья с помощью нашей коллекции бесплатных, конфиденциальных, браузерных инструментов.

Тест на травму
Тест на травму

Общая оценка, которая поможет выявить потенциальные признаки психологической травмы и понять ее влияние на вашу повседневную жизнь.

Пройти тест на травму
Тест на детскую травму
Тест на детскую травму

Специально разработан для изучения потенциальных долгосрочных последствий неблагоприятного детского опыта (ACE) для вашей взрослой жизни.

Пройти тест на детскую травму