Bài Kiểm Tra PTSD Trực Tuyến Miễn Phí: Bước Đầu Tiên Hướng Tới Sự Rõ Ràng
Bài kiểm tra Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) này là một công cụ sàng lọc sơ bộ được thiết kế để giúp bạn nhận biết các triệu chứng có thể xuất hiện sau một sự kiện đau thương.
Thực hiện tự đánh giá bảo mật để hiểu rõ hơn về những gì bạn đã trải qua.
Bài kiểm tra sàng lọc PTSD
Vui lòng cho biết mức độ bạn gặp phải các vấn đề sau trong khoảng thời gian... (ví dụ: một tuần qua).
Nhận Thức Sâu Sắc Thông Qua Bảng Câu Hỏi PTSD Của Chúng Tôi
Bài kiểm tra PTSD trực tuyến này là một công cụ sàng lọc được xây dựng cẩn thận dựa trên Bảng kiểm tra PTSD cho DSM-5 (PCL-5), một bảng câu hỏi được sử dụng rộng rãi.
Cách nhận kết quả bài kiểm tra PTSD của bạn trong 4 bước
Trả Lời Bảng Câu Hỏi
Hãy suy ngẫm về những trải nghiệm của bạn trong tuần qua và trả lời 20 câu hỏi trong bài kiểm tra PTSD bảo mật của chúng tôi.
Nhận Điểm Ban Đầu của Bạn
Ngay khi hoàn thành, bạn sẽ nhận được điểm số bài kiểm tra PTSD miễn phí của mình. Điều này cung cấp một bản tóm tắt đơn giản về mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hiện tại.
Chọn Phân Tích Sâu Hơn (Tùy Chọn)
Nếu muốn, bạn có thể trả lời một vài câu hỏi riêng tư bổ sung để mở khóa báo cáo do AI tạo cá nhân hóa. Phân tích chi tiết này cung cấp thông tin chi tiết theo ngữ cảnh cụ thể về tình huống độc đáo của bạn.
Trao Quyền cho Các Bước Tiếp Theo của Bạn
Sử dụng kết quả của bạn làm điểm khởi đầu để tự suy ngẫm hoặc làm cách có cấu trúc để bắt đầu cuộc trò chuyện với nhà trị liệu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy.
Tại sao nên chọn công cụ sàng lọc PTSD trực tuyến của chúng tôi
- Được Cấu Trúc để Có Cái Nhìn Sâu Sắc Thực Sự
Bài đánh giá của chúng tôi được xây dựng dựa trên PCL-5, một bài kiểm tra sàng lọc PTSD đáng tin cậy, được các nhà lâm sàng và nhà nghiên cứu sử dụng để đo lường mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Điều này đảm bảo các câu hỏi có liên quan và có ý nghĩa.
- Quyền Ẩn Danh của Bạn Được Đảm Bảo
Thực hiện bài kiểm tra PTSD trực tuyến miễn phí này mà không cần đăng ký hoặc email. Quyền riêng tư của bạn là tối quan trọng. Việc sàng lọc cơ bản và kết quả của nó luôn miễn phí, đảm bảo mọi người đều có quyền truy cập vào bước ban đầu này.
- Kết Quả Rõ Ràng, Có Thể Hành Động
Chúng tôi cung cấp kết quả bài kiểm tra PTSD của bạn ở định dạng rõ ràng, dễ hiểu. Mục tiêu là cung cấp sự rõ ràng, không gây nhầm lẫn, giúp bạn xác định các bước tiếp theo của mình trên con đường đến với sức khỏe.
Người Dùng Nói Gì Về Chúng Tôi
J.D.
Bài kiểm tra PTSD này đã cung cấp cho tôi những từ ngữ để diễn tả những gì tôi đã cảm thấy trong suốt thời gian dài. Đó là một khoảnh khắc xác nhận.
M.K.
Kết quả cung cấp một điểm khởi đầu rõ ràng, không phán xét cho buổi trị liệu đầu tiên của tôi. Có thông tin này giúp tôi cởi mở hơn rất nhiều.
S.P.
Thực hiện bài kiểm tra PTSD trực tuyến miễn phí này rất đơn giản và riêng tư. Việc nhận được điểm số ban đầu ngay lập tức mà không cần đăng ký thực sự là một sự giải tỏa và chính xác là những gì tôi cần.
Bài Kiểm Tra & Triệu Chứng PTSD: Các Câu Hỏi Của Bạn Được Giải Đáp
Đâu là các dấu hiệu và triệu chứng chính của PTSD?
Các triệu chứng chính của PTSD có thể chia thành bốn loại: trải nghiệm lại sự kiện đau thương (ví dụ như hồi tưởng hoặc ác mộng), tránh những yếu tố gợi nhớ về sự kiện, những thay đổi tiêu cực trong suy nghĩ và cảm xúc (ví dụ: sợ hãi, tội lỗi hoặc cảm thấy xa cách) và những thay đổi trong phản ứng về thể chất và cảm xúc (ví dụ, dễ bị giật mình hoặc nổi giận).
Làm thế nào để tôi biết liệu mình có bị PTSD không?
Chẩn đoán chính thức Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) chỉ có thể được đưa ra bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần có chuyên môn, như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học, sau khi đánh giá lâm sàng toàn diện.
Điểm số bài kiểm tra PTSD của tôi có ý nghĩa gì?
Điểm số trong bài kiểm tra PTSD của bạn phản ánh mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bạn đã báo cáo trong tuần qua.
PTSD kéo dài trong bao lâu?
Thời gian mắc PTSD khác nhau đáng kể ở mỗi người. Đối với một số người, các triệu chứng có thể tự khỏi trong vài tháng, trong khi đối với những người khác, nó có thể trở thành một tình trạng mãn tính nếu không được điều trị hiệu quả. Hỗ trợ chuyên nghiệp có thể cải thiện đáng kể kết quả phục hồi.
Bài kiểm tra này dành cho đối tượng nào?
Bài kiểm tra đánh giá PTSD này được thiết kế cho người lớn và thanh thiếu niên lớn tuổi đã trải qua một hoặc nhiều sự kiện đau thương và tự hỏi liệu những khó khăn hiện tại của họ có liên quan đến PTSD hay không. Nó là một công cụ để hiểu rõ hơn về bản thân và trao quyền.
5 loại PTSD là gì?
Hiện tại, Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5) định nghĩa PTSD là một rối loạn duy nhất. Tuy nhiên, bạn có thể nghe các cuộc thảo luận về các biểu hiện khác nhau, chẳng hạn như PTSD phức tạp (C-PTSD), là kết quả của chấn thương kéo dài, lặp đi lặp lại. Bài kiểm tra của chúng tôi tập trung vào các triệu chứng cốt lõi được định nghĩa trong DSM-5.
Điều gì gây ra Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)?
PTSD là do tiếp xúc với một sự kiện gây sốc, đáng sợ hoặc nguy hiểm. Hệ thống phản ứng căng thẳng của não bị quá tải, dẫn đến những thay đổi lâu dài trong cách xử lý nỗi sợ hãi và trí nhớ.
Khám Phá Toàn Bộ Bộ Đánh Giá của Chúng Tôi
Tìm hiểu sâu hơn về bản thân và khám phá các khía cạnh khác của sức khỏe tinh thần với bộ công cụ miễn phí, bảo mật và dựa trên trình duyệt của chúng tôi.
Đánh giá chung để giúp xác định các dấu hiệu tiềm ẩn của chấn thương tâm lý và hiểu tác động của nó đối với cuộc sống hàng ngày của bạn.
Bắt đầu
Được thiết kế đặc biệt để khám phá những tác động lâu dài tiềm ẩn của những trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi (ACEs) đối với cuộc sống trưởng thành của bạn.
Bắt đầu