무료 온라인 PTSD 테스트: 명확성을 향한 첫걸음
본 PTSD 테스트는 외상 후 겪을 수 있는 증상을 파악하기 위한 간단한 선별 도구입니다.
익명으로 자가 평가를 통해 경험을 더 잘 이해하세요. 초기 PTSD 테스트 점수는 즉시 무료로 제공됩니다. 더 깊이 있는 통찰력을 원하는 분들을 위해 초기 선별 검사를 완료한 후 선택적으로 포괄적인 AI 기반 분석을 이용할 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애(PTSD) 선별 검사
각 활동에 대한 평가를 부탁드립니다. 응답은 귀하의 경력 관심사를 이해하는 데 도움이 됩니다.
PTSD 설문지를 통해 통찰력 얻기
자신의 감정과 반응을 이해하는 데 도움이 되는, 비공개적인 첫걸음입니다.
이 온라인 PTSD 평가 테스트는 널리 사용되는 설문지인 DSM-5 PTSD 체크리스트(PCL-5)를 기반으로 신중하게 조정된 선별 도구입니다. 그 목적은 진단을 제공하는 것이 아니라, 자신의 감정과 반응을 이해하는 데 도움이 되는, 비공개적인 첫걸음입니다. 이 PTSD 선별 검사를 사용하면 정신 건강 전문가와의 상담을 보장할 수 있는 패턴을 파악하여 여정에 적합한 지원을 받을 수 있습니다.
4가지 간단한 단계로 PTSD 테스트 결과 받기
설문지 답변
지난 주 경험을 떠올리며, 기밀 PTSD 퀴즈의 20개 질문에 답해주세요.
초기 점수 받기
현재 증상의 심각도에 대한 간략한 요약을 제공합니다.
더 깊은 분석 선택(선택 사항)
원하는 경우 몇 가지 추가적인, 비공개 질문에 답하여 개인화된 AI 생성 보고서를 얻을 수 있습니다. 이 자세한 분석은 귀하의 고유한 상황에 대한 문맥 특정 통찰력을 제공합니다.
다음 단계의 힘
결과를 자기 성찰의 시작점으로 사용하거나 치료사 또는 신뢰할 수 있는 의료 서비스 제공자와의 대화를 시작하는 체계적인 방식으로 사용하십시오.
온라인 PTSD 선별 도구를 선택해야 하는 이유
- 진정한 통찰력을 위한 구조화
본 평가는 임상가와 연구자들이 사용하는 신뢰할 수 있는 PTSD 선별 도구인 PCL-5를 기반으로 합니다.
- 귀하의 익명성이 보장됩니다.
등록이나 이메일 없이 이 무료 온라인 PTSD 테스트를 보세요. 귀하의 개인 정보는 무엇보다 중요합니다. 기본 선별 검사 및 결과는 항상 무료이므로 모든 사람이 이 첫 번째 단계에 접근할 수 있습니다.
- 명확하고 실행 가능한 결과
결과는 명확하고 이해하기 쉬운 형식으로 제공되며, 다음 단계를 결정하는 데 도움이 됩니다.
사용자들의 의견
J.D.
이 PTSD 퀴즈는 오랫동안 겪었던 감정들을 언어로 표현할 수 있게 해주었고, 저 자신을 이해하는 계기가 되었습니다.
M.K.
결과는 치료를 시작하는 데 있어 명확한 기준점을 제시해 주었습니다.
S.P.
별도 가입 없이 바로 점수를 확인할 수 있어서 좋았습니다.
PTSD 테스트 및 증상: 질문에 대한 답변
PTSD의 주요 징후와 증상은 무엇입니까?
PTSD의 주요 증상은 다음 네 가지 범주로 나뉩니다. 외상성 사건을 다시 경험(플래시백이나 악몽과 같은), 사건의 상기물을 피하기, 생각과 기분의 부정적인 변화(두려움, 죄책감 또는 소외감 등), 신체적 및 정서적 반응의 변화(예: 쉽게 놀라거나 화를 내는 것).
PTSD가 있는지 어떻게 확인할 수 있습니까?
이 온라인 PTSD 테스트는 증상의 존재 및 심각도를 나타낼 수 있지만, 진단 도구는 아닙니다. 외상 후 스트레스 장애에 대한 정식 진단은 정신과 의사 또는 심리학자와 같은 자격을 갖춘 정신 건강 전문가가 종합적인 임상 평가를 통해서만 내릴 수 있습니다.
PTSD 테스트 점수는 무엇을 의미합니까?
PTSD 테스트의 귀하의 점수는 지난 주 동안 경험했다고 보고한 증상의 심각도를 반영합니다. 높은 점수는 잠재적 PTSD 증상과 관련된 더 큰 수준의 고통을 나타냅니다. 이 점수를 개인 벤치마크로 사용하고 의료 서비스 제공자와의 논의를 시작하는 데 사용할 수 있습니다.
PTSD는 얼마나 오래 지속됩니까?
PTSD의 지속 기간은 사람마다 크게 다릅니다. 어떤 사람의 경우 증상이 몇 달 안에 해결될 수 있지만, 효과적인 치료가 없으면 만성적인 상태가 될 수 있습니다. 전문가의 도움을 받으면 회복 가능성을 높일 수 있습니다.
이 테스트는 누구를 위한 것입니까?
이 PTSD 평가 테스트는 하나 이상의 외상성 사건을 경험했으며 현재의 어려움이 PTSD와 관련이 있는지 궁금해하는 성인 및 연장 청소년을 위해 설계되었습니다. 이는 개인적인 통찰력과 권한 부여를 위한 도구입니다.
PTSD의 5가지 유형은 무엇입니까?
DSM-5에서는 PTSD를 단일 질환으로 정의합니다. (C-PTSD)에 대한 논의도 있지만, 본 테스트는 DSM-5에 따른 핵심 증상에 집중합니다.
외상 후 스트레스 장애의 원인은 무엇입니까?
PTSD는 충격적이고, 두려우며, 위험한 사건에 노출되어 발생합니다. 뇌의 스트레스 반응 시스템이 압도되어 공포와 기억을 처리하는 방식에 지속적인 변화를 가져옵니다. 이는 부자연스러운 경험에 대한 자연스러운 반응입니다.
